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怎样跪可以不腿麻?

时间:2020-07-24 21:51来源:未知 作者:点击:
跪, 其实是一个很简单的动作,但长时间跪坐不动,两条腿确实会越来越麻。如果想做到长时间跪坐腿不麻,那就需要讲点儿诀窍了。在这方面,日本人和韩国人似乎更有经验,因为他们经常

     文章关联词: 有意思
        跪, 其实是一个很简单的动作,但长时间跪坐不动,两条腿确实会越来越麻。如果想做到长时间跪坐腿不麻,那就需要讲点儿诀窍了。在这方面,日本人和韩国人似乎更有经验,因为他们经常跪坐。
        跪坐腿不麻的诀窍主要有两个:第一个诀窍是,在跪坐时将左右脚的大拇指重叠起来。在这种状态下把屁股放在大拇指相互重叠的两只脚上,身体的重心也都压在上面。过一会儿,如果觉得腿有点儿发麻,可立刻将两个大拇指上下交替,这样就会好很多。
       第二个诀窍是,在跪坐时把两个膝盖稍稍分开一点儿,距离大概是在膝盖之间能放进个拳头的样子。
(责任编辑:峰)
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