甜食在许多时候确实很诱人,但调查研究表明,甜食吃罕了会招来癌症的风险,尤其是对玉女性而盲。血糖水平较高的女性忌癌症的风险会比较高,无论是空腹血糖高还是餐后血糖高都有这种关系。而且即便身体不胖,血糖高也会带来很大的癌症风险。 这项研究历时13年,调查了6万多人,涉及胰腺癌、子宫内膜癌. 泌尿系统癌症和恶性黑色素瘤。血糖水平最高的25%的被调查者,与最低的25%的的被调查者相比,总的癌症风险升高了26%,其中胰腺癌和血糖水平的关系最为密切。男性中也有类似趋势,但没有女性那么明显。
可见,过多食用甜食,或者长期吃甜食,对身体并没好处,还是尽量少吃,或者适量食用。如果特别爱吃甜食的话, 建议增加粗粮的摄入量 ,使两者得到互补和调和,降低甜食带来的致癌风险。
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