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淡茶可以养生,浓茶有损健康

时间:2020-07-27 21:50来源:       如同对 作者: 点击:
如同对所有的食物需要有节制一样,饮茶也不例外。饮茶的浓度与身体健康有很大的关系。如果每天都饮用浓茶,不仅达不到养生效果,还会妨碍身体健康。 首先,浓茶喝多了会伤胃,

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       如同对所有的食物需要有节制一样,饮茶也不例外。饮茶的浓度与身体健康有很大的关系。如果每天都饮用浓茶,不仅达不到养生效果,还会妨碍身体健康。
       首先,浓茶喝多了会伤胃,饮用浓茶后会稀释胃液。从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。不仅如此,浓茶中咖啡因含量增高,经常饮用,会造成心慌,胸闷、心跳加快等,从而引起血压升高。如果浓茶喝得过多,还会使心血管和肾脏增加负担,有可能出现尿频、尿急,头晕等症状。
      有研究结果表明,长期饮用浓茶的老年人更容易骨折。每天饮用5杯以上浓茶的老人,出现骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的老人高70%以上。 (责任编辑:admin)
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