香港商务印书馆赠送《陈君葆日记》h卜两册，对f解荇H香港社会、文化、 政治，颇有价值。客中得此，引以为乐。因就《日记》主人亲身所历香港文 化大事，缀成此文，借供今人之了...

旧时香港，街边睇相佬点迷津或指引青云路，均由客人面部入手。窄街 陋巷，光线昏暗，今之方士乃举（火水）灯如仪，从客官眉心照起，状若乡 间父老捉田鸡。因此旧时香港，睇相...

很不幸，你在任何健身房都学不到这门技艺。现如今（其实就是最近），绝大多数 运动员对此技艺都闻所未闻。上tt纪，冇者多新健身法开始流行，它们都要借助-走的 健身器材，比如杆铃、哑...

很幸运，老派体操的那一套还存在，但只存在于那些黑暗的地方。在那里，-个人只有足够强大才可保命，但那里可能根本没有杠铃、哑铃以及其他现代化的健身器 械。我说的那里就足监狱、拘...

在古典文明衰败之后，这种锻炼身体的方法持续了很长时间。如果有谁想变的更强壮，终极方式就是根据升级原则用自身体重锻炼。数百年后，古人的锻炼方法在拜占庭和阿拉伯半岛的军营中...

所有这些变化在极短的时间内改变了人们的运动方式，但可怕的是一些极有价值的 东西也随之消失了。数千年来在人类历史的大部分时间里，那些想让自己变得强壮 有力的人都是使用自身体重...

走进世界上任何一间健身房，你都会发现一堆用类固醇催肥、自以为很强壮的 家伙因为他们的臂围可达45厘米、他们能卧推起重重的杠铃，他们的身型看上去 无比壮硕，尤其是穿上紧身...

很不幸，你在任何健身房都学不到这门技艺。现如今（其实就是最近），绝大多数 运动员对此技艺都闻所未闻。上tt纪，冇者多新健身法开始流行，它们都要借助-走的 健身器材，比如...

如今，体操一词，在健身界已不太常被提及了。体操这个词（calisthenics)直到19 世纪才开始在英语中出现，它其实源于古老的希腊语kallos （意为美）和sthenos (意为力）。 简单地说，体操...

20世纪下半叶以来，许多古老的锻炼 方法都被弃之不顾，慢慢消亡。这足是工业革命造成的直接后果。人类的生活与科技 的结合越来越紧密，运动和力量练领域 也难逃此劫。人类在2...

所有这些变化在极短的时间内改变了人们的运动方式，但可怕的是一些极有价值的 东西也随之消失了。数千年来在人类历史的大部分时间里，那些想让自己变得强壮 有力的人都是使用...